Jag tog ny kontakt med överläkaren på Stem Cell Institute i Panama, som sagt att jag inte skulle motionera på minst en månad. Och berättade om att jag brukar cykla i medeltempo med lågt motstånd på min motionscykel (vad heter det på engelska? Nån som vet?). Aha!!, så förstod hon och var helt överens med mig, att motionscykla är ett utmärkt sätt för mig att röra på mig och få ökad blodcirkulation i de stamcells-behandlade knäna, utan att belasta dem. Så idag var det hoppsi hoppsi upp på cykeln igen! Cykla cykla i 30 min. Sååå skönt. det känns alltid mycket bättre i knäna så fort jag cyklar regelbundet.
